Acceuil

Bougeons en famille avec l’association famille fitness !

Cette association, propose des activités physiques et sportives à toute les familles ! Les ateliers sont animés par des bénévoles et des professionnels compétents dans les domaines de la  santé, du sport, de l’enfance, et du bien-être. Un des buts de l’association est que tout le monde puisse pratiquer une activité physique toute l’année, dans toutes les situations !

 

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L’activité physique ou sportive a des nombreux effets positifs sur la santé ! Dans la tradition chinoise, le mouvement c’est la vie, et les exercices physiques sont envisagés comme des exercices de santé car ils favorisent un fonctionnement physiologique normal. Pratiquer du fitness régulièrement n’aide pas seulement à garder une bonne forme et silhouette, il aide également à la prévention de nombreuses maladies !

 

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Bouger librement et avec une plaisir profond , apporte du bien à tout le monde!

Donc venez découvrir nos ateliers :

* Kangatraining le  fitness pour les mamans avec leurs bébés à   partir de 2 mois après l’accouchement.                                             Plus  des informations www.kangatraining66.fr

Marche sportive douce pour toutes les personnes qui  aiment la marche tonique et douce, aussi avec bébés portés et pour  femmes enceintes, en plein air

MAMBAM fitness (fitness parents-enfants de 18 mois à 3 ans)

* KANGA poussette , fitnesss maman/papa avec son bébé dans la poussette, en plein air

*KANGAgym poussette avec footing doux, pour maman à partir de 1 ans après l’accouchement / pour papa ; apprendre de courir en douceur

* grossesse fitness (Prekanga) , pour les femmes enceintes – Nouveau!

*Marche sur le sable, pour tous le monde, tonique , mais très doux pour les articulations, à la plage (plein air)

 * ateliers portage bébés physiologiques à Argelès ou à votre domicile

*Randonnés en famille, des moments convivial dans la nature

*Yoga enfants de 4 à 8 ans avec parents (pas des cours actuellement)

 

 Horaires rentrée 2015/16

*Kangatraining :
Vendredi 10h à 11h (waldeck rousseau, Argelès)
www.kangatraining66.fr

* MAMBAM fitness

*KANGA poussette
pleine air Argelès, Elne ou Perpignan sur demande

*KANGAgympoussette/jogging                                                                                                     mercredi 16h RDV marie Argelès sur mer

*Grossesse fitness (prékanga)

*Portage de vos bébés
Ateliers individuels/en groupe et location des porte bébés/écharpes. Horaires à fixer

*Marche sportive

*Marche sur le sable

*Randonnées en famille                                                                                              

(tous les 3 mois environs)

 

Et prochainement au programme :

 *Massages bien-être pour les mamans  *Courses d’ergonomie pour les petits et les grands (parents-enfants de 5 à 16ans)  *Marche nordique

 

 Information et inscriptions 06 37 64 32 90 ou  info@famillefitness.fr

 

 statuts famille fitness

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https://www.facebook.com/associationFamilleFitness?ref=hl

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